Hry XXXII. olympiády sa uskutočnia od 23. júla do 8. augusta. Športoví fanúšikovia, ktorí chcú sledovať kompletný program súťaží prostredníctvom televíznych obrazoviek či internetu, budú musieť chodiť spať i vstávať oveľa skôr ako zvyčajne.

Vzhľadom na sedemhodinový časový posun Slovenska a Japonska sa súťažné dianie v Tokiu väčšinou začína medzi polnocou až druhou hodinou nadránom SELČ a končí okolo 17.00 SELČ. Otvárací ceremoniál Hier XXXII. olympiády sa uskutoční v piatok 23. júla od 13.00 SELČ. Niektoré zápasy vo futbale a softbale i nasadzovacie kolo pre lukostreľbu sa uskutočnia už pred otváracím ceremoniálom.

Kompletný program Hier XXXII. olympiády

Program OH 2020 zostal až na drobné úpravy podobný ako ten pôvodný pre rok 2020. Vrcholom medailových bojov bude 7. august, keď je na programe 34 medailových disciplín.

Prvýkrát sa pod piatimi kruhmi bude bojovať v karate, skejtbordingu, športovom lezení, surfingu a v basketbale 3x3. Do olympijského programu sa vrátili softbal a bejzbal.

O medaily sa bude súťažiť na 33 športoviskách, niektoré využili už počas olympijských hier 1964.