Športová psychologička: Chceme, aby naše deti športovali? Poďme im príkladom!
Hovorí sa, v zdravom tele zdravý duch...No je to naozaj tak? Hosťom najnovšieho Olympijského podcastu bola športová psychologička Michala Bednáriková. O čom všetko bola reč tentokrát?
- Prečo je pohyb dôležitý pre ľudskú psychiku?
- Ako nám pravidelný pohyb pomáha v živote?
- Prečo keď sa nehýbeme, je nám zle?
- Ako samého seba presvedčiť k pohybu?
- Ako by sa mali hýbať deti?
- Koľko aktivít a tréningov, pohybu by mali mať do týždňa?
- Ako si nastaviť zdravé hranice a neupadnúť do extrémov?
- Ako pracuje športová psychologička?
- Hanbia sa športovci za návštevu psychológa?
Túto epizódu podcastu vám prináša Allianz, hlavný partner Slovenského olympijského a športového výboru.
Počúvajte na: Google podcasty | Spotify | Apple podcasty | SoundCloud | RSS
Vo svojej aplikácii, cez ktorú chcete podcast počúvať, zadajte názov „Olympijský podcast", nastavte si automatické odoberanie a každý týždeň vo štvrtok môžete počúvať rozhovory so zaujímavými ľuďmi o zaujímavých témach z oblasti športu. Mobilné telefóny s operačným systémom iOS majú predinštalovanú aplikáciu Apple Podcasts, telefóny s operačným systémom Android ponúkajú množstvo bezplatných aplikácií na počúvanie podcastov (Google Podcasts, Spotify...). Olympijský podcast je možné počúvať aj cez počítač, napr. na Soundcloud.
