Ako sa vyrába kreatín či vitamíny? Všetko, čo ste (ne)vedeli o doplnkoch výživy
Počúvajte zadarmo na: Google podcasty | Spotify | Apple podcasty | RSS
„Športovec potrebuje oveľa viac vitamínov, vylúči oveľa viac minerálov, vyššiu regeneráciu ako starší človek. Regenerácia je pre športovca alfa a omega. Čo sa týka nedostatku minerálov, stopových prvkov u starších ľudí je to preto, že zle vstrebávajú, športovci zas pri vysokom výkone veľa vylučujú...“
Vitamín, kreatín, glukosamín, inulín, koenzým Q10, ale aj aminokyseliny i minerály. To všetko spadá do oblasti, ktorú označujeme ako doplnky výživy. O tom, ako sa vyrábajú, ako ich delíme, čo všetko dobré, ale aj zlé robia s naším telom, sme sa rozprávali v ďalšom vydaní podcastu Čo chutí zdraviu. Moderátor Stano Benčat so svojím parťákom Milanom „Docentom“ Sedliakom mali ako hosťa doktora Jána Čulého, ktorý študoval na Slovensku a v Nemecku a v tejto krajine aj roky pracoval vo farmaceutickom priemysle.
S doplnkami výživy sa stretávame prakticky každý deň. A je jedno, či sa bavíme o „obyčajnom“ človeku, seniorovi alebo športovcovi. Čo však o nich vieme a čo nevieme?
Vypočujte si podcast Čo chutí zdraviu, v ktorom sa dozviete aj o týchto témach:
- Ako sa vyrábajú doplnky výživy?
- Ktoré sú najpopulárnejšie na trhu?
- Sú zmesi doplnkov bezpečné – majú interakcie ako lieky?
- Ako zistím, čo je a čo nie je kvalitný výživový doplnok?
- Čo spôsobilo navodňovanie potravín?
- Čo je to maltodextrín?
- Aký je rozdiel medzi doplnkami výživy a medikamentmi?
- Je srvátka kvalitný proteín?
- Odkiaľ sa odbjednáva väčšina výživových doplnkov?
- Ktoré krajiny EÚ najviac sledujú kvalitu výživových doplnkov?
- Ako na trhu vystupujú Američania, Číňania či Indovia?
- Čo sú aminokyseliny, BCAA a ako sa vyrábajú?
- Sú veterinárne produkty vhodné aj pre ľudí?
Počúvajte predchádzajúci podcast
Počúvajte zadarmo na: Google podcasty | Spotify | Apple podcasty | RSS
Ako počúvať podcasty?
Vo svojej aplikácii, cez ktorú chcete podcast počúvať, zadajte názov „Olympijský podcast", nastavte si automatické odoberanie a každý druhý týždeň môžete počúvať podcast Čo chutí zdraviu.
Mobilné telefóny s operačným systémom iOS majú predinštalovanú aplikáciu Apple Podcasts, telefóny s operačným systémom Android ponúkajú množstvo bezplatných aplikácií na počúvanie podcastov (Google Podcasts, Spotify).
Ďakujeme podcastovému štúdiu Podcaster za poskytnutie priestorov na nahrávanie Olympijského podcastu. Viac info a prenájom štúdia na www.podcaster.sk
