Zábava, tréningy aj vzdelanie. Na #JOTGAMES sa stretli talenty slovenského športu
V šamorínskom x-bionic® sphere sa 8. a 9. októbra konal teambuilding #JOTGAMES pre mladých športovcov z Juniorského olympijského tímu a Ukáž sa! Talenty slovenského športu z projektov Nadácie SOŠV si spoločne zacvičili, spoznali olympionikov, zabavili sa a vypočuli si množstvo zaujímavých prednášok.
Icebreaker Games prelomil ľady
Úvodný piatkový program otvoril mentálny kouč Adam Kocian, ktorý si pre športovcov prichystal Icebreaker Games. Na nich mali možnosť spoznať sa navzájom a zistiť aj niečo o motivácii, mentálnej príprave a koncentrácii na ten najlepší športový výkon. „Postaral som sa o šesť hier, kde mali športovci za cieľ vyhrať tak, že budú musieť komunikovať a spoznať sa. Takto sa medzi nimi „prelomia ľady“ a sú si bližší,“ vysvetlil bývalý volejbalista Kocian, ktorý sa dnes venuje vzdelávaniu mládeže.
Jeho slová potvrdili aj viacerí športovci. „Keď sme sem prišli, nikoho som nepoznal. Teraz som si vybudoval nejaké kontakty. Témy, o ktorých sme sa rozprávali, ako mentálny tréning a príprava, začínam už vo svojej športovej kariére riešiť aj ja, takže mi to pomohlo rozšíriť si obzory,“ povedal Michal Tatarko, zjazdový lyžiar z projektu Ukáž sa!
Čo všetko je doping?
Následne pokračoval program pre mladých športovcov prednáškou a diskusiou s Tomášom Pagáčom z Antidopingovej agentúry SR. Členom Juniorského olympijského tímu a finalistom šiesteho ročníka Ukáž sa! vysvetlil, čo je to doping, aké všetky látky a činnosti sú za neho považované. „Doping nie je len užitie zakázanej látky, okrem toho máme aj zakázané metódy, ako napríklad krvné transfúzie,“ vysvetľoval Pagáč.
Ozrejmil aj problematiku výživových doplnkov. Veľkým trendom v poslednej dobe sú CBD oleje, ktorým sa venovala aj časť diskusie. Viacerí športovci potvrdili, že CBD užíva. Kanabidiol (CBD) je jedným z viac ako 115 identifikovaných kanabinoidov, ktoré sa prirodzene nachádzajú v konope. Táto látka a jej použitie je legálne a CBD je vyradený zo Zoznamu zakázaných látok Svetovej antidopingovej agentúry (WADA). „Problém pre športovca môže byť to, že málokedy sa stretneme s olejom, ktorý je čisto iba z kanabinoidov. Väčšinou sa tam aj uvádza, aká je hodnota THC. Určite ho odporúčam týždeň pred súťažou vysadiť, aby sme mali istotu, že nebudete pozitívni na THC. Výrobcov je veľa, dávajte preto pozor, aká je kvalita produktu, ktorý používate.“
Olympijské kruhy a boj na sociálnych sieťach
Do tajom marketingu a o spojení partnerov s jedným z najsilnejších symbolov – olympijskými kruhmi, porozprávala športovcom marketingová riaditeľka SOŠV Kristína Czuczová. „Máme v rukách jackpot, olympijské kruhy, ktoré rozpoznáva 9 z 10 opýtaných,“ vysvetľovala počas prednášky. Priblížila viacero projektov SOŠV spojených s propagáciou olympijských hier v Tokio, ako napríklad predstavenie kolekcie oblečenia či Olympijský festival v Šamoríne, ktorý sa konal počas 17 dní súbežne s OH.
V druhej časti marketingového bloku privítala Czuczová v rozhovore kickboxerku, thaiboxerku a bojovníčku MMA Moniku Chochlíkovú. Hlavnou témou rozhovoru bola práca na sociálnych sieťach. „Mladí športovci nemôžu čakať, že ich prvé spolupráce budú ihneď veľké a budú prichádzať hneď ako niečo pridajú na sociálne siete. Dôležité je byť autentický a vedieť, čo chcem pridávať.“
„Prvýkrát som si založila fanpage na Facebooku, vtedy to ešte letelo viac ako Instagram,“ spomína na svoje začiatky v roku 2016, keď sa stala historicky prvou slovenskou majsterkou Európy v K1 WAKO. Dnes je Chochlíková okrem Facebooku aktívna na Instagrame, TikToku, dokonca točí aj vlogy na YouTube.
Napriek športovým úspechom, ťažkým tréningom a mnohým aktivitám si vie nájsť čas aj na sociálne siete, hoci uznáva, že to nie je vždy jednoduché. „Je ťažké nastavovať si tréningový plán a myslieť ešte aj na marketingový plán a nejaký rozvrh publikovania príspevkov. Mám určené dni a časy, kedy pridávam príbehy a posty, no neplánujem si ich dopredu mesiac. Nebolo by dobré a autentické, keby pridám niečo z tréningu spred dvoch týždňov,“ dodala Chochlíková.
Splnený sen - Tokio
Večerný program otvorila diskusia „Splnený sen“ s troma výraznými osobami slovenského športu. Moderátor Róbert Vittek postupne na pódiu privítal boxera Andreja „Bandiho“ Csemeza, strieborného kajakára Jakuba Grigara a zlatú Zuzanu Rehák Štefečekovú. Témou rozhovor boli sklamania aj úspechy na ceste na olympijské hry v Tokiu.
Boxer Csemez rozprával aj o tom, ako sa v minulosti dostal opäť do formy po ťažkej autonehode, ktorá sa mu stala a na dlhý čas ho vyradila z hry. „Viacerí sa odo mňa po nehode odvrátili, keď som sa z toho dostal a vyhral majstrovstvá EÚ, všetci prišli naspäť, no vtedy som ich už nepotreboval,“ hovoril talentovaný boxer, ktorého v kariére najviac podržala rodina a tréner Tomi „Kid“ Kovács. Priznal, že „neúspech“ v podobe osemfinále na OH ho mrzí, keďže do Tokia chcel ísť po medailu. „Po prehre som pridal fotku z Tokia s popisom, že štartuje misia Paríž 2024. Najťažšie bude sa tam dostať a kvalifikovať, asi ťažšie, ako boxovať tam, no dám do toho všetko,“ dodal.
Po rozhovoroch sa mladí športovci mohli odfotiť s olympionikmi, mnohí využili čas aj na zisk autogramu či na zopár športových rád. Diskusia oslovila aj lukostrelca a člena Juniorského olympijského tímu Maroša Machána. „Páčilo sa mi, ako Bandi hovoril o tom, že olympijské hry si neprišiel užiť, ale prišiel tam pracovať. Keď chodím na rôzne súťaže, všetci mi hovoria, aby som si to užil, no je to moja práca, makám tam a nechodím tam na dovolenku,“ povedal po diskusii.
Svoje skúsenosti z olympijských hier a zo zisku striebra a zlata rozpovedali aj Jakub Grigar so Zuzanou Rehák Štefečekovou. Obaja sa zhodli, že mediálny boom po ich príchode na Slovensko bol poriadne náročný. „Ako prví mi gratulovali ešte chlapci na kanáli, potom som ihneď volal rodičom a priateľke. Moc sme sa však neporozprávali, pretože veľmi plakali,“ spomínal s úsmevom Jakub.
Zlatá trapistka Rehák Štefečeková priznala, že po príchode domov ju čakalo množstvo mediálnych povinností. „Snažím sa deliť si čas – ráno mám mediálne povinnosti a natáčanie rôznych diskusií a projektov, poobede sa snažím ísť pre deti do škôlky, vziať ich von a byť „normálna“ mama,“ povedala držiteľka svetového rekordu z Tokia.
Film so silným posolstvom
Absolútny záver piatkového programu patril športovému dokumentu Martin Murcko – futbalstory. Je to dokument o mladom talentovanom futbalistovi, ktorému zmenila život dopravná nehoda. Napriek ťažkým okolnostiam sa však nevzdal a stále bojuje a hráva futbal.
Film finančne podporila aj Nadácia Slovenského olympijského a športového výboru. „V nadácii dostávame veľké množstvo žiadostí o podporu. Keď ma oslovili autori filmu, hneď sme vedeli, že to je projekt, ktorý chceme podporiť. Aj preto, že cieľom bolo vzdelávať a pripravovať športovcov na druhú časť kariéry po skončení činnosti, či na situáciu, keď sa zrania,“ hovorí riaditeľka nadácie Zuzana Vodáčková.
Tréning nalačno so športovými hviezdami
Ešte pred sobotňajšími raňajkami čakal na účastníkov #JOTGAMES tréning s olympioničkou a lukostrelkyňou Alex Longovou a strieborným medailistom z MS 2021 v rýchlostnej kanoistike Csabom Zalkom. „Prichystal som si pre nich tréning zameraný na core a teda stred tela. Sú to dôležité, no možno trošku ťažšie a náročnejšie cviky. Mladí športovci ma príjemne prekvapili, snažili sa a išli na tréningu naplno,“ povedal po tréningu člen úspešnej „káštvorky“.
Čo raňajkuje olympionik a má si písať tréningový denník?
Spoločný teambuilding projektov Nadácie SOŠV ukončil blok dvoch prednášok. Prvou z nich bola prednáška vedeckého pracovníka Univerzity Komenského v Bratislave Milana „Docenta“ Sedliaka. Talentom porozprával o nástrahách ale aj výhodách výživových doplnkov. Prednáška sa neskôr zmenila na voľnú diskusiu v rámci ktorej si vymenili skúsenosti s doplnkami výživy viacerí mladí športovci a ich návyky a spôsob prípravy ohodnotil a okomentoval aj sám Sedliak. „Bez správnej výživy sa nedá športovať dlhodobo. Keď chcete ísť na viac ako len jedny olympijské hry, musíte byť ako Zdeno Chára a dodržiavať všetky správne vzorce správania sa,“ hovoril poslucháčom z radov športovcov.
#JOTGAMES zakončila prednáška o kondičnej príprave od Marcela Lopuchovského, ktorý bol ako jeden z mála športovcov súťažne na oboch verziách olympijských hier – letnej aj zimnej. „Dôležitá vec pri tréningu je písanie si tréningového denníka. A nielen písanie ale aj vyhodnocovanie výsledkov,“ odporúčal atletický tréner, ktorý sa dostal so svojou zverenkyňou Ivetou Putalovou aj na olympijské hry do Rio de Janeiro 2016. „Ak máte nejaký športový sen, treba tvrdo trénovať a ísť si stále za svojim. Myslite naň každý deň a verím, že vás čoskoro uvidím na olympijských hrách,“ dodal na záver.
Povedali o #JOTGAMES
„Keď som mal toľko rokov ako oni, takéto akcie neboli, Mali zaujímavé prednášky, spoločné tréningy, viac sa spoznali a niečo sa naučili.“ - rýchlostný kanoista Csaba Zalka
„Keď som bola v juniorskom veku také niečo sme vôbec nemali. Je to skvelý projekt. Som rada, že som súčasťou Nadácie SOŠV a mohla som byť pri vyberaní týchto športovcov. Mnohých z nich nepoznám osobne, no z ich príbehmi som oboznámená a sledujem ich úspechy." - strelkyňa Zuzana Rehák Štefečeková
„Som rád, že som tu mohol byť a stretnúť sa aj s inými mladými športovcami, ktorí sú najlepší vo svojich športoch.“ lukostrelec a člen JOT Maroš Machán
„Som šťastný, že som bol súčasťou #JOTGAMES. Veľa som sa tu naučil. Dúfam, že sa sem ešte niekedy dostanem,“ zjazdový lyžiar a finalista Ukáž sa! Michal Tatarko
„Som tu už druhýkrát, veľmi sa mi páči táto atmosféra a to, že sa tu stretneme s inými športovcami a trošku viac sa spoznáme. Naučili sme sa množstvo vecí či už od mentálneho kouča či nové poznatky z tréningového procesu od Marcela Lopúchovského.“ atlétka a bobistka, členka JOT Viktória Čerňanská
#JOTGAMES vám priniesol hlavný partner podujatia LYNX.
